Chủ Nhật, 10 tháng 7, 2016

Sau gần 6 ngày bị "cấm cửa", chung cuộc nhà phát hành Niantic đã cho phép game thủ Việt được thỏa thích đi săn Pokémon trở lại.

Được ra mắt vào ngày 6/7/2016, Pokémon GO! đã tạo được cơn sốt cực lớn và được hàng triệu người chơi trên khắp thế giới sắp cóbên cạnh đó nhà phát hành đã không lường trước được sức nóng của tựa game này nên đã gặp sự cố nhỏ về máy chủ.
Pokémon GO! vừa mở cửa lại cho game thủ Việt - Ảnh 1.

Để xử lý cho hiện trạng này, Niantic đã thực hành "lock region" (khóa người chơi ở các nơi ngoài khu vực chính thức thử nghiệm) để bảo đảm cho các game thủ ở các nước được phát hành chính thức  trải nghiệm thấp nhất.
Pokémon GO! vừa mở cửa lại cho game thủ Việt - Ảnh 2.

Hôm 9/7 mới đây, CEO của Niantic, ông John Hanke đã làm cho game thủ Việt một phen thót tim vì cho biết sẽ tạm bợ dừng phát hành thế giới để giải quyết bài toán sức đựng của máy chủ.
ngoài rahôm nay ngày 11/07, chúng tôi đã tiến hành mở game lên lại và bất thần là bản đồ đã cho hiển thị đầy đủ thông tin (trước đây bản đồ trống trơn tuột và liên tục báo ko tìm thấy GPS).
với vẻ như lực lượng khoa học Niantic đã thật lực nâng cấp và khắc phục xong vấn đề server. Hiện không rõ game đã được phát hành thế giới chưa nhưng những game thủ Việt còn chờ gì nữa, hãy tiếp diễn cuộc săn thú ảo đi nào.

Pokémon GO! vừa mở cửa lại cho game thủ Việt

Thứ Năm, 7 tháng 7, 2016

Còn gì tuyệt hơn lúc vừa nhấm nháp tách café trên sân thượng của các cao ốc, vừa được ngắm toàn cảnh thị thành Đà Nẵng: Sông Hàn, những cây cầu lập loè ánh đèn, các đường tuyệt đẹp, Eo biển Xuân Thiều duyên dáng uốn lượn…Dranahotel gửi tới quý du khách 6 quán café sân thượng ngắm toàn cảnh thị thành Đà Nẵng.

1./ Cafe Green Plaza sân thượng khách sạn Green Plaza


Địa chỉ: 238 Bạch Đằng, P. Phước Ninh, huyện Hải Châu, Đà Nẵng
ĐT: (0511) 2 223 399
thời gian mở cửa: 07:00 AM - 10:00 PM
Giá trong khoảng : 25.000 đ

ben song han ve dem
Hình ảnh các tòa nhà in bóng xuống sông Hàn lúc lên đèn

Đặc điểm: Cafe Green Plaza tọa lạc trên sân thượng tòa nhà Green Plaza hướng thẳng ra bờ sông Hàn thơ mộng. Là một quán café xuất sắc dọc bên sông Hàn trên đường Bạch Đằng tuyệt đẹp. Ngồi ở quán café bạn sẽ được thỏa sức ngắm nhìn toàn đô thị hai bên sông Hàn. Vào các buổi tối cuối tuần, đây là địa điểm hoàn hảo để ngắm nhìn thành phố Đà Nẵng lung linh đầy sắc màu của ánh sáng đèn điện trên các đường và tòa nhà của thị thành Đà Nẵng.


2./ Cà phê SkyView Lounge sân thượng ở cao ốc hoàng anh Gia Lai


Địa chỉ: Tầng 23 vàng anh Gia Lại, số một Nguyễn Văn Linh, Đà Nẵng
Giá: trong khoảng 49000VNĐ

da nang nhin tu HAGL
Toàn cảnh Đà Nẵng nhìn từ Cafe tầng 23 HAGL

Đặc điểm: SkyView Lounge nằm trên tầng 23 của khách sạn- là điểm cao giữa lòng thành phố Đà Nẵng. Du khách sẽ được phục vụ đa dạng chiếc thức uống phổ quát khi mà hưởng thụ quang cảnh tự dưng tuyệt đẹp của thành thị  bờ sông Hàn thơ mộng, eo biển Xuân Thiều đường Nguyễn Tất Thành, đèo Hải Vân, Ngũ Hành Sơn và đặc biệt là phi trường quốc tế Đà Nẵng mang những chuyến bay nở rộ.

3./ Café Bar Skye36 , tầng 36 tòa nhà NOVOTEL


Địa chỉ: Tầng 35-35 Novotel - 36 Bạch Đằng - thị xã Hải Châu - TP Đà Nẵng
SĐT: (0511) 3 227 777
Giờ mở cửa: 05:30 PM - 02:00 AM
Mức giá: trong khoảng 80.000 VNĐ

sky 36 da nang trong tam mat
Sky 36 - Toàn cảnh Đà Nẵng trong tầm mắt

Đặc điểm: từ độ cao 166m trên tuyến phố Bạch Đằng sôi động ngay trung tâm thành phố Đà Nẵng của SKY36, quý du khách không chỉ được ngắm nhìn toàn cảnh tỉnh thành Đà Nẵng trong khoảng trên cao, mà còn với thể thu vào tầm mắt cả cửa biển rộng lớnchiếc sông Hàn thơ mộng và những dãy núi hùng vĩ. lúc tỉnh thành lên đèn, SKY36 thu trọn tầm mắt 1 Đà Nẵng lung linh, nhãi con. Bar  hệ thống cầu thang máy lồng kính đương đạiđem lại trải nghiệm thích thú cho du khách lúc được ngắm nhìn thành phố Đà Nẵng ở những tầm cao khác nhau. Khu vực bar ngoài trời tại tầng 35, 36 với tầm nhìn đẹp, bao quát đông đảo thành thị Đà Nẵng và dòng sông Hàn thơ mộng… Du khách sẽ bị chinh phục bởi vẻ đẹp lung linh của thị thành từ trên cao trong ko gian âm nhạc deep house kì bí và ly cocktail thơm nồng.

4./ Café Núi Đá gần cầu Thuận Phước



Địa chỉ: Núi Đá Cafe, thị xã Sơn trà, Đà Nẵng
Điện thoại: Tel: 0511) 3 925 619 - 0974 537 886
Giờ mở cửa: 9am - 23pm
Giá trung bình: 15.000 - 60.000vnđ

cafe nui da da nang
Cafe Núi Đá - Ngắm toàn cảnh Đà Nẵng

Đặc điểm: Cafe Núi Đá là quán đầu tiên nằm về phía tay phải giả dụ bạn đi trong khoảng hướng con đường Hoàng Sa rẽ qua tuyến đường Lê Đức Thọ (đường dẫn vào cầu Thuận Phước).Còn giả dụ đi từ cầu Thuận Phước qua bán đảo Sơn Trà, tới ngã tư Yết Kiêu - Lê Đức Thọ cafe Núi Đá là quán thứ 2 về phía tay trái.

quang cảnh nơi đây thật thơ mộng hữu tình, vừa giữ được vóc dáng làng quê Việt Nam, vừa giữ được vẻ nguyên sinh của núi rừng. Về đêm các ánh đèn màu lung linh huyền ảo, ngồi ở độ cao trên 50m so sở hữu mặt nước biển, vừa nhấm nháp các ngụm cafe đượm đà, bạn sở hữu thể phóng tầm mắt nhìn bao quát toàn thị thành Đà Nẵng về đêm. tợ hồ như 1 dải lụa nhóng nhánh kim cươngnhững tòa nhà, cầu quay Sông Hàn, cầu Thuận Phước, bãi biển Mỹ Khê, núi Ngũ Hành Sơn tỏa ánh hào quang đãng nhấp nhô cộng sóng nước, tạo nên những điểm nhấn đẹp đẽ độc đáo mà ko nơi nào với được. Vào những ngày ấm ápđến cafe Núi Đá vào dịp hoa rừng sôi động, bạn sẽ được thưởng thức hương thơm tinh khiết nhè nhẹ của những loài hoa rừng trong một ko gian im tĩnh lãng mạn.  những đặc thù trên cafe Núi Đá là nơi giới hạn chân hoàn hảo cho mọi người, mọi tầng lớp nói cả những tao nhân mặc khách.


5./ Sky Garden Coffee Tầng 11 Khách sạn Trendy


Địa chỉ: Tầng 11 Số 347-349 nai lưng Hưng Đạo, thị xã Sơn Trà, thị thành Đà Nẵng
Giá: từ 25000VNĐ

Đặc điểm: Sky Garden Coffee tại tầng 11 của Trendy Hotel là 1 trong các với tầm view cực đẹp. Café dùng cho mọi du khách. với lực lượng pha chế nhiều năm kinh nghiệm, khách mang thể thưởng thức phổ biến loại thức uống đặc thù ở đây. đặc biệt vào những buổi tối thứ 7 chủ nhật cuối tuần, đây là địa điểm lý tưởng để quý du khách với thể thưởng ngoại toàn cảnh tỉnh thành Đà Nẵng 2 bên sông Hàn, Tận mắt nhận ra Rồng phun lữa, phun nước.

6./ Café tầng 26 khách sạn Mường Thanh

liên hệ 962 Ngô Quyền, Đà Nẵng
giá bán 20,000 - 50,000VND

ngan da nang tu cafe tang 26 muong thanh
tỉnh thành Đà Nẵng từ Cafe tầng 26 khách sạn Mường Thanh

Đặc điểm: View siêu đẹp, thức uống rất quyến rũđặc trưng là đội ngủ nhân viên phục vụ rất nhiệt thành. Đây là địa điểm hoàn hảo để relax, họp hành bạn bè, gia đình. đặc thù từ tầng 26 của khách sạn Mường Thanh, quý du khách sẽ được chiêm ngưỡng được hồ hết vẻ đẹp nhóc của tỉnh thành mình về đêm.

Trên đây là 6 địa điểm café tầng thượng lý tưởng cho quý du khách với thể ngắm nhìn toàn bộ thành thị Đà Nẵng. Dranahotel hi vẳng rằng, trong khì nghỉ lý tưởng tại Đà Nẵng, quý du khách sở hữu thể lưu lại các khoảnh khắc hoàn hảocác hình ảnh tuyệt đẹp của thành thị Đà Nẵng.

6 quán Café Sân thượng ngắm toàn cảnh Đà Nẵng

Thứ Ba, 5 tháng 7, 2016

Pokemon Go đã chính thức được Nintendo công nhận phát hành đa dạng trên toàn thế giới trong tháng 7, ngoài ra ngày cụ thể chưa được xác định.

    một thông báo cực hot vừa được chính Nintendo ban bố tại sự kiện E3 2016 gần đâyngừng thi côngĐây là việc tựa game được xếp vào hàng bom tấn Pokemon Go sẽ được hãng phát hành trong tháng 7 tớidù rằng thời điểm chính thức chưa được Nintendo hé lộ, nhưng chắc chắn Pokemon Go sẽ được phát hành nội trong tháng 7 trên toàn toàn cầu, chứ ko chỉ gói gọn trong một số đất nước biệt lập như trước.
    
Pokemon Go sẽ được phát hành rộng rãi trên toàn thế giới trong tháng 7 tới
    Pokemon Go sẽ được phát hành phổ thông trên toàn toàn cầu trong tháng 7 tới
    Thật vậy, thông tin trên tức khắc đã nhận được sự chú ý của hầu hết cộng đồng game thủ trên toàn thế giới. Tại sự kiện E3 2016, Nintendo cũng chính thức công bố Pokemon Go Plus  tầm giá 34,99 đô la Mỹ. Được biết, Pokemon Go Plus vốn là đồ vật cho phép người chơi bắt Pokemon ở bên ngoài mà không cần phải dùng đến điện thoại của mình.
    ngoài ramột thông tin đáng chú ý khác rằng Pokemon Go sẽ sở hữu một số liên hệ  Pokemon Sun and Moon, tựa game hai trong 1 gần được Pokemon phát hành trên hệ máy 3DS.
    
Pokemon Go Plus sẽ có giá bán rơi vào khoảng 34,99 USD
    Pokemon Go Plus sẽ  chi phí rơi vào khoảng 34,99 USD
    Như chúng ta đã biết, Pokemon Go là tựa game online trên di động cho phép người chơi vào vai 1 tập huấn viên thực thụ. Trò chơi dùng công nghệ AR cho phép người chơi tróc nã bắt Pokemon xuất hiện xung quanh mình, trên phố phường, ở bờ sống, bãi biển... trên khắp thế giới.
    các Pokemon được người chơi bắt và tập huấntăng level bằng kinh nghiệm lấy được trong khoảng việc đương đầu. Level càng cao, Pokemon sẽ càng mạnh. ngoài rađiểm nổi bật nhất rằng Nintendo thậm chí còn cho phép người chơi luận bàn Pokemon sở hữu các game thủ khác. cố nhiên, game sẽ hoàn toàn miễn phí.
    Tin cực hot: Pokemon Go sẽ chính thức phát hành trong tháng 7 trên toàn thế giới

    Tin cực hot: Pokemon Go sẽ chính thức phát hành trong tháng 7 trên toàn thế giới

    Đây đúng là tựa game Pokemon xuất sắc nhất được Nintendo tạo ra từ trước tới bây giờ, và nó sẽ chính thức mở cửa phổ thông trên toàn thế giới vào tháng 7 đến.

    Pokemon Go sẽ chính thức phát hành trong tháng 7 trên toàn toàn cầu

    Chủ Nhật, 3 tháng 7, 2016

    1. Nấm bào ngư xào vừng
    Nấm bào ngư dai mềm lại thoang thoảng hương thơm của vừng không chỉ ngon mà còn là món ăn lạ mồm dành cho bạn.
    Thực đơn chay cho ngày đầu tháng 7
    Nguyên liệu:
    - 400g nấm bào ngư, 10g vừng trắng rang vàng.
    - Nước tương, con đường, muối, hành tím, dầu ăn.
    bí quyết chế biến:
    - Nấm bào ngư rửa qua nước muối pha loãng, rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo.
    - Phi thơm hành tím, cho nấm vào xào nhanh trên lửa lớn để nấm ko ra nước.
    - Nêm gia vị nước tương, đường, muối cho vừa ăn. sau hết tắt bếp, trộn vừng đã rang vào, cho ra đĩa và sử dụng với cơm nóng.
    hai. Cà tím kho đậu hủ
    Món ăn đặm đà, thơm nồng vị tiêu thích hợp làm món mặn trong bữa cơm chay của gia đình.
    Thực đơn chay cho ngày đầu tháng 7
    Nguyên liệu:
    hai quả cà tím, 3 bìa đậu phụ non.
    tuyến phố, nước tương, muối, dầu ăn.
    cách chế biến:
    - Cà tím rửa sạch, cắt khoanh vừa ăn. Đậu hủ thái miếng hình chữ nhật.
    - Phi thơm dầu ăn, cho cà vào đảo sơ qua, tiếp tới cho đậu hủ vào. Nêm ít nước tương, các con phố, muối cho món ăn ngấm gia vị. rốt cục cho ít nước chín vào kho nhỏ lửa đến khi món ăn thấm đều thì tắt bếp, rắc ít tiêu lên bề mặt và sử dụng nóng.
    3. Rau củ luộc
    những loại rau củ luộc mang đến menu phong phú mà ko gây cảm giác ngấy.
    Thực đơn chay cho ngày đầu tháng 7
    Nguyên liệu:
    1 củ cà rốt. 200g đậu rồng, một bó cải thìa, 1 quả bí ngòi, 150g đậu bắp. (Có thể thay bằng các loại rau củ khác giả dụ thích.)
    tuyến đường, nước tương, ớt.
    bí quyết chế biến:
    - Cà rốt, bí ngòi gọt vỏ. Đậu rồng, đậu bắp thái khúc. Cải thìa tách thành từng lá. hồ hết rửa sạch với nước muối, rửa hỗ tương  nước sạch.
    - Đun hot nước sôi, cho rau củ vào luộc chín.
    - Pha ít nước tương sở hữu con đường, ớt trái để làm nước chấm ăn kèm rau củ. Bạn mang thể thay thế bằng nước chấm chao giả dụ thích.
    4. Canh chua chay
    Bát canh chua chay thanh mát, với vị chua nhẹ rất vừa miệng.
    Thực đơn chay cho ngày đầu tháng 7
    Nguyên liệu:
    hai cây tào phớ non Nhật Bản.
    - 1/2 trái dứa, 2 quả cà chua, 150g đậu bắp, 2 nhánh bạc hà (dọc mùng).
    - Me chua, hành lá, tuyến đường, muối.
    cách thức chế biến:
    - Đậu phụ non thái khoanh tròn. Cho me chua vào bát, thêm nước sôi, chần cho me tan, lọc bỏ bã.
    - Dứa thái lát, cà chua rửa sạch bổ múi cau. Dọc mùng tước vỏ, rửa sạch thái lát. Đậu bắp bỏ cuống, rửa sạch, thái lát chéo.
    - Phi thơm dầu ăn  đầu hành, cho cà chua vào xào chín, tiếp đến cho dứa vào xào sơ. Nêm một ít muối, con đường.
    - Cho nước chín vào, đun sôi thì cho nước me chua vào đun sôi. Cho đậu bắp vào nấu chín. rốt cuộc cho đậu phụ non, dọc mùng, hành lá vào, nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

    thực đơn chay cho ngày đầu tháng 7

    Thứ Sáu, 1 tháng 7, 2016

    chỉ đảm bảo những chức năng cơ bản như nghe – gọi – nhắn tin, những dòng smartphone với bề ngoài cuốn hút nhất thực sự là món quà ý nghĩa dành cho phái đẹp…

    10. Sony Xperia U

    dien-thoai-cho-phai-nu

    Chắc hẳn bạn đã biết đến dòng smartphone này tại sự kiện MWC 2012? Xperia U vẫn trung thành mang thiết kế hình hộp lịch lãm mang đậm phong cách của mẫu Sony Ericsson. không những thế, điều làm phái nữ chú ý hơn đến loại điện thoại này chính là các dải màu sáng mờ và mỏng mảnh trên màn hình home sẽ đi lại và sáng lên lúc bạn mở máy hay với cuộc gọi, tin nhắn đếnvật dụng sẵn sàng với 3 màu: hồng, vàng và đen.
    9. Sony Ericsson Xperia Arc S

    Sony Ericsson Xperia Arc S là 1 trong những tuyệt tác của Sony Ericsson. mang một ngoại hình vô cùng đẳng cấp, Xperia Arc S được giám định là một trong các điện thoại sở hữu mẫu mã hấp dẫn nhất trong thế giớismartphone. Chú “ dế” này cũng đã mang phiên bản màu hồng.
    8. HTC one V

    mặc dầu được khoác lên mình cái áo màu đỏ quý phái. nhưng HTC one V không phải là một điện thoại cao cấp. trang bị này là 1 điện thoại giá rẻ dành cho các bạn gái trẻ đang tìm kiếm một trong những smartphone sành điệu sở hữu giá bán cực kỳ hấp dẫn.
    7. HTC Rhyme


    phong cách và tinh tế là những gì mà hãng cung ứng điện thoại đến trong khoảng Đài Loan muốn gửi gắm vào sản phẩm này mang ý định thu hút sự chú ý của chị em. dòng điện thoại dành riêng cho phái đẹp này dùng hệ điều hành Android hai.3 Gingerbread  giao diện tùy biến Sense 3.5 đem đến sự đơn thuần cho hàng ngũ đối tượng vốn ko sành về kỹ thuật và sợ các thao tác phức tạp.
    6. Panasonic Eluga V P-06D


    Đây lại là 1 mẫu điện thoại cá tính nữa mang bề ngoài độc đáo và cấu hình khủng. Vẻ ngoài lôi cuốn của Panasonic Eluga V P-06D sẵn sàng sở hữu màu hồng và vàng cứng cáp sẽ chiếm chọn trái tim của những tín đồ bắt mắt đương đại.
    5. Samsung Galaxy Note

    Smartphone tiếp theo trong danh sách này Samsung Galaxy Note. kiên cố là bạn đã biết rằng đây ko chỉ là 1 smartphone, mà còn là 1 trang bị lai giữa smartphone và tablet. Phiên bản màu hồng của Samsung Galaxy Note giúp cho nó trở nên tuyệt vời hơn trong mắt chị em.
    IFrame
    4. Samsung Galaxy S III

    vững chắc chẳng thể thiếu đại diện đến từ Samsung này trong bất cứ một cuộc bình chọn nào. Galaxy S III mang slogan – Điện thoại mang tính nhân bảnđích thực Samsung đã đem đến thị trường 1 chiếc điện thoại 1 tác phảm nghệ thuật. sở hữu màn hình rộng, hiển thị đẹp và cạnh bo tròn bằng kim khí bạc ở bốn góc, Galaxy S III luôn giúp chủ sở hữu của nó vượt trội dù ở bất cứ đâu. Galaxy S III được Samsung phân phối  nhiều màu như trắng, xanh đá cẩm thạch và màu đỏ.
    3. Nokia Lumia 800


    Nokia Lumia 800 trông rất hợp mốt sở hữu các phiên bản màu trắng, đen và xanh lá mạ. những quý cô vẫn rất ưa thích phiên bản màu trắng bởi cả bề ngoài đẹp mắt và tính năng. kiểu dáng của cái điện thoại này rất cổ điển và độ mỏng của máy làm mọi người nữ giới đều muốn trở thành chủ nhân của nó.
    2. Nokia Lumia 900


    cái điện thoại mới nhất của Nokia tới với vẻ đẹp khôn xiết nữ tính. mang thể kể Lumia 900 phối hợp những tính túy nhất về kiểu dáng của Nokia. Anh cả của Lumia  mẫu mã polycarbonat nguyên khối chữ nhật chắc chắn cho cảm giác êm tay. Thêm vào chậm triển khai là kích thước và cân năng hợp lý chỉ vào khoảng 12 mm và 160 gam khiến cho các bạn mang thể thoả thích cầm nắm mẫu smartphone này một cách thức tiện lợi.
    một. iPhone 4S

    dù rằng iPhone 5 đã ra mắt được ít lâu, nhưng mang hình dạng  chút đỉnh đổi thay của nó, phổ quát người lại cho rằng không phù hợp với phái nữ bằng siêu phẩm “đời trước” iPhone 4S. có lẽ ko cần nhắc quá phổ thông về chiếc smartphone vốn dĩ đã quá đình đám này của Apple.
    Vẫn là những nét đã từng khiến huyễn hoặc hàng triệu người trong khoảng phiên bản iPhone 4  thiêt kế nguyên khối, mặt kính bóng chống trầy và trục đường viền kim khí màu bạc ở cạnh máy. mang sang trọng và sự nổi bật trong ngoại hình những sản phẩm của Apple không mang lý do gì để iPhone 4S ko lọt vào top đầu trong bản danh sách những chiếc máy cuốn hút nhất dành cho phái đẹp của chúng ta.

    10 điện thoại dành cho phái nữ có kiểu dáng đẹp nhất

    Thứ Ba, 28 tháng 6, 2016

    thực tế cho thấy với những bài tập Yogađàn bà không chỉ trẻ hơn, đẹp hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự chuyển di bàn luận thể chất, trí tuệ và linh tính của môn tập này. Đây là các bài tập yoga giúp bạn giảm bít tất tay, cải thiện khả năng test IQ trong tư duy đạt được sự thanh thoát trong tâm hồn, bình tâm và mang được vóc dáng thuôn gọn, làn da sáng như ước mong.
    Sau các vất vảsức ép và toan lo bộn bề về cuộc sống. Hãy thả mình vào bài tập yoga vừa nhẹ nhàng, thư giãn mà hiệu quả mang lại thật bất ngờ5 động tác yoga giúp cơ thể thư giãn da sáng hồng hào sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho chị em đàn bà F5 lại sắc đẹp của mình để tỏa sáng trong hè này.

    dep tu dang toi da voi 5 dong tac yoga don gian - 1

    Đặt lưng của bạn thẳng trên mặt tấm thảm, 2 tay choạng thắng và lòng bàn tay hướng lên trên è cổ nhà. Cho phép cổ, chân và bụng thật thỏa mái chỉ chú ý vào nhịp thở sâu và đều. Thư giãn đầu óc và bạn hãy tưởng tượng một cánh đồng xanh bất tận, nơi bạn sẽ vui chơi chạy khiêu vũ mà không cần lo lắng gì.

    dep tu dang toi da voi 5 dong tac yoga don gian - 2

    Giữ đầu và ngực của bạn ở phong độ thẳng, đồng thời sở hữu trằn nhà. Đưa chân trái của bạn qua chân phải và co lại một góc vuông 90 độ, chân phải tương đối cong. tiếp diễn làm cho với chiều trái lại và mang chân phải.

    dep tu dang toi da voi 5 dong tac yoga don gian - 3

    Động tác yoga này sẽ thật hoàn hảo giúp cải thiện vóc dáng và hệ nội tiết tố của bạn.

    dep tu dang toi da voi 5 dong tac yoga don gian - 4

    lúc thực hành động tác yoga này, bạn cần phải chuẩn bị đa số gối hoặc một vật êm để kê cao phần bụng. 2 tay dang rộng và thả tự do, thỏa mái để cảm nhận được nhịp đập thân thể.

    dep tu dang toi da voi 5 dong tac yoga don gian - 5

    Đẹp từ dáng đến da sở hữu 5 động tác yoga đơn giản

     
    DA NANG NEW PRINT © 2015 - Designed by Templateism.com